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肩こりや腰痛の解消、約6割が筋トレに期待

カーブスジャパン「健康に関するアンケート」

カーブスジャパンは全国の女性704人に2011年から毎年実施している「健康に対するインターネットによるアンケート調査を実施した。調査期間は2013年11月20日~21日。

「運動の中で筋肉をつける運動もいい」と答えた人は90.3%で、同社によると年々増加傾向にあるという。筋トレはダイエットだけでなく肩こりや腰痛の緩和への期待も高い。だが、「筋トレをしている」と答えた人の4割~5割もの人が「筋肉をつけるための具体的な運動」としてウォーキングやストレッチをあげており、筋肉をつける運動に対する正しい理解がされていないことがわかった。



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